Schlaf gut-Guide: ausdrucken, verinnerlichen, glücklich einschlafen

Schlafschwierigkeiten?

Lesen Sie hier, was für einen guten Schlaf helfen kann!

Fällt Ihnen das Einschlafen schwer? Schauen Sie mal in den Schlaf gut-Guide, ob sich bei Ihnen "Einschlafstörer" eingeschlichen haben. Sie haben einen entdeckt? Oder gleich mehrere?

Führen Sie Abendrituale ein und lassen Sie sich Zeit damit. Von heute auf morgen kann man nur schwer eingeschlichene Handlungen ändern. Die Psychologie sagt, dass man mindestens 20 Mal den gleichen Ablauf machen muss, bis man ein Ritual verinnericht hat. Also, heute gleich beginnen, dann sinds nur noch 19 Mal.

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Therapieangebot in meiner Praxis

Klassische Homöopathie

Du fragst dich, ob die Homöopathie bei Hautausschlag helfen kann? Du suchst nach einem Weg, deine Magenschmerzen lindern zu können? Du meinst als Ursache für deine Müdigkeit Schlafstörungen zu erkennen?

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Coaching & Systemische Beratung

Wenn du ein selbstbestimmtes Leben führen möchtest, frei von negativen Gedanken und ungehindert von Blockaden, begleite ich dich gerne auf diesem Weg mit meinem Coaching-Angebot.

Erfahre mehr und wähle Deinen Standort:
Standort Dingolfing oder Online ->
Standort Münster ->

Craniosacrale-Therapie

Leidest du unter Verspannungen (Kiefer, Nacken), Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen (Migräne, Regelschmerzen, Gelenk-, Rücken- oder Muskelschmerzen)? Hast du viel Stress und fühlst dich erschöpft?

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Schüßler-Salze Therapie

Bei einem Mineralstoffmangel kann man durch die Schüßler-Salze Therapie dem Körper wieder Mineralsalze (wie zum Beispiel Eisen, Magnesium) zuführen.

Erfahre mehr über die Schüßler-Salze ->

Psychische Probleme

Du leidest an psychischen Problemen und suchst eine natürliche Unterstützung? Du benötigst Überbrückend eine professionelle Begleitung, bis dein Therapieplatz frei wird? Du hast eine kurze Krise und suchst Beratung?

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Frauen & Gesundheit

Du leidest unter hormonellen Beschwerden wie PMS, Mensturationsbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden? Du bekommst häufig eine Blasenentzündung?

Komm vorbei und informiere dich ->

Männer & Gesundheit

Egal ob körperliche Beschwerden oder emotionale Herausforderungen. Ich begleite dich sehr gerne!

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Säuglinge, Kinder & Jugendliche

Kinder begegnen auf ihrem Weg zum Erwachsensein vielen verschiedenen kleineren und größeren Herausforderungen. Manche sind alleine zu meistern, bei manchen ist eine professionelle Begleitung entlastend für alle Familienmitglieder.

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Hautprobleme

Du hast einen Hautausschlag, leidest unter Akne, hast Neurodermitis, ein Ekzem, Schuppenflechte oder Rosazeae?

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Müde, Schwach, Schlafstörung

Du fühlst dich erschöpft? Leidest unter Schlafstörungen oder fühlst dich trotz Schlaf müde und schwach?

Komm vorbei und informiere dich über Möglichkeiten ->

Deine Wohl.fühl.Figur

Mit Motivation zur Wohl.fühl.Figur! Basierend auf dem Duo: Ernährungsberatung & Motivations-Coaching. Gesund. Nachhaltig. Individuell.

Erfahre mehr über meine Kurse ->

Online-Kurse zur Selbsthilfe: Schüßler-Salze & Hausmittel

Wie du in Zukunft deine Erkältung natürlich behandeln kannst, das lernst du in meinen kompakten Online-Kursen. Stöber duch das Angebot und lerne gemütlich von zu Hause aus:

-> Akademie WildHerz 🦊💜Gesundheitswissen für Alle

Gewalt gegen Frauen

Du bist dir nicht sicher, ob du übertreibst? Ob es wirklich so schlimm ist, wie du es erlebst? Die Frage stellen sich die meisten Frauen, die Gewalt erleben. Und dann gibt es da noch das Gefühl, dass man selber schuld ist.

Und man schämt sich so….. ->