Erkältet? Diese natürlichen Antibiotika können helfen!

Zwei Wunderwaffen aus der Natur: Sie können wesentlich zur Vermeidung des Ausbruchs einer Erkältung beitragen bzw. die Erkältungszeit verkürzen. 
Das Hausmittel ist einfach und schnell herzustellen - in wenigen Minuten wissen Sie bescheid!

Kann helfen gegen?

Erkältungen jeglicher Art: Mandelentzündung, Angina, Ohrenschmerzen, Husten, Bronchitis, Schnupfen. Auch bei Blasenentzündung ein Versuch wert. 

Einkaufsliste:

  1. Frische Meerrettichwurzel, erhältlich im Winter in gut sortierten Lebensmittelgeschäften, Bioläden, auf dem Markt.

  2. Honig vom Imker, erhältlich in Bioläden, auf dem Markt.

 

Was Sie noch benötigen:

  1. Schneidebrett
  2. Schälmesser
  3. Reibe/Zerkleinerer 
  4. Behälter mit Verschluss 
  5. Löffel

 

 

 

 

 

Zubereitung:

  1. Meerrettich schälen und anschließend in sehr feine Stücke schneiden/reiben.
    Asthmatiker und empfindliche Personen aufgepasst: sehr scharfe Düfte entstehen. 

  2. Meerrettich in Behälter umschütten.

  3. Honig dazugeben, bis es eine schöne Masse gibt (Mischverhältnis ungefähr 2 Teile Honig auf 1 Teil Meerrettich).

  4. Mit dem Deckel/Verschluss luftdicht verschließen und im Kühlschrank aufbewahren. Haltbar ca. 1 Woche. 

 

Einnahmeempfehlung:

Je nachdem wie krank man sich fühlt. Die mittlere Tagesdosis für Meerrettich: 20 Gramm. Honig kann man eigentlich nicht zu viel essen.

Wenn man das Gefühl hat, dass man krank werden könnte: kann man es vorbeugend einnehmen. 

 

Was ist zu beachten:

  • Meerrettich ist scharf, eingenommen auf leeren Magen kann es zu kurzzeitigen Magenkrämpfen kommen. 

  • Kontraindikation: Magen-/Darm- und Nierenerkrankungen.

  • Auf keinen Fall länger als 4 Wochen vorbeugend einnehmen. 

  • Wenn Sie akut krank sind, und es Ihnen nach 3 Tagen nicht besser geht: Bitte den Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen.

  • Schlaf und Ruhe sind genau so wichtig und hilfreich, wie die Einnahme von Medizin. 


Link-Tipp zum Thema Pflanzliche Antibiotika - eine Einführung der Redaktion Carstens-Stiftung: https://www.carstens-stiftung.de/artikel/pflanzliche-antibiotika-bei-infekten-co.html


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