Wer kennt das nicht: Man liegt im Bett, ist eigentlich hundemüde - aber der ersehnte Schlaf will einfach nicht kommen. 

Dabei ist vielen gar nicht bewusst, wie viele "Einschlafstörer" sich mittlerweile in unseren Schlafzimmer befinden. Ob das Smartphone, zu warme Temperaturen oder Geräusche – in der Grafik habe ich die wichtigsten Tipps für eine angenehme Schlafzimmerstimmung einmal zusammengefasst.

 

Comment